おでこのしわを消す方法

おでこにできた横じわができると、老け顔の原因にもなりますので、女性だけでなく、男性の方でも悩まれている方が多いのではないでしょうか。
おでこ(額)のシワというのは、一度できてしまうとなかなか消すことができないことから、諦めている方も多いようです。
そこでどのようにして消すことができるのか、マッサージや エクササイズから、クリームや美容液などの化粧品、対策グッズ、美容整形での解消法などをご紹介しています。

おでこのしわの解消方法として、家庭で簡単かつ安くできる方法を紹介します。

まずは、ローションパックです。
しわの原因の原因の一つに、皮膚の乾燥があります。
この乾燥を防ぐだけで、細かいしわは進行を遅らせる事ができます。
コットンに自宅の化粧水をたっぷり付けます。
おでこなどしわが気になる所に貼り付けます。
５分〜１０分くらい貼ると、水分が皮膚に浸透し、ふっくら肌になります。
化粧水は安い物で十分です。
お風呂上がりなど、毛穴が開いた時が効果的です。

次に、ツボを押します。
【神庭】顔の正中線（真ん中の線）上で、髪の生え際のすぐ上にあるツボです。
【太陽】眼の外側で、頭痛の時などに押さえると気持ちの良い少しくぼんだ所です。
【頭の臨泣】黒目の真上で、髪の生え際から１ｃｍほど上にいった所です。

息を吐きながら、指の腹で軽く押してください。
気持ちが良い程度の強さまでが目安です。
循環を良くして、新陳代謝を盛んにし、肌のハリを良くする効果があります。

仕上げは、エクササイズをします。
仰向けに寝て下さい。
頭に指の腹を当てて、左右に頭の皮を動かします。
おでこのしわは、頭の皮が緩むことも原因になるので、頭の表面の循環を良くして引き締める目的です。
仰向けになっていると、おでこのしわが伸びています。
おでこの表面が固くなっている人は、柔らかくするエクササイズもしてください。
おでこに手の平をやさしくのせて、頭の方向へ持ち上げたり下ろしたりします。
表面が柔らかくなってくると、しわが薄くなります。

これらは、すぐに結果を出そうとせず、数か月間続けてください。
皮膚表面のハリが出てきますので、良い効果が得られそうです。

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